Как нужно париться женщинам в турецкой бани хамам?

Женщины имеют немного больше ограничений для посещения хамама, чем мужчины. В то же время, общие правила нахождения в хамаме, одинаково касаются обоих полов. Если говорить отдельно, об ограничениях для женщин, то здесь их будет не много. Противопоказанием для посещения хамама женщинами, является:

• Беременность, так как есть риск потери плода;
• Грудное вскармливание;
• Менструация.

Все остальные ограничения касаются обоих полов и не делятся между мужчинами и женщинами, собственно, как и правила поведения в хамаме.

Когда женнщинам запрещено париться в хамаме?

В отличии от сауны и бани, хамам имеет гораздо меньше противопоказаний, поэтому особых возрастных ограничений, здесь нет. Есть ограничения только тогда, когда это касается запрета доктором, но они относятся к обоим полам. Табу для посещение хамама – это ярко выраженные грибковые заболевания, вирусные или простудные болезни, сопровождающиеся поднятием температуры, серьезные сбои в работе сердечно-сосудистой системы, онкология, ярко выраженные нервные расстройства.

Во всех остальных случаях, как женщины так и мужчины, могут свободно посещать хамам, следуя обычным правилам и соблюдая рекомендации по времени нахождения в парилке. Как правило, более старшему поколению, рекомендуют дольше находится в теплой комнате, где температура поддерживается на уровне 30-35 градусов по Цельсию, в то же время, ограничить свое нахождение в главной парной до получаса, так как здесь температура уже гораздо более высокая и составляет около 50-55 градусов по Цельсию.

Польза париться в хамаме для женщин

Отвечая на этот вопрос, будет проще разделить женщин по возрасту, ведь каждое поколение, приходит в хамам для разных целей, хотя, тех кто идет сюда расслабляться, по возрасту не поделишь.

Условно, любительниц хамама и процедур в нем, можно поделить на несколько разных подкатегорий:

• Тех кто приходит сюда расслабится, отдохнуть и получить удовольствие. Таких дам, по возрасту не разделись, единственное, что поколение по моложе, может находится в парной часами, а вот барышням после 50-ти, рекомендуют быть в этой части хамама, не более 30 минут;
• Девушки и женщины, которые стремятся похудеть. Обычно – это люди до 50-ти лет, которые озабочены своей фигурой и хотят избавится от лишнего веса и жировых отложений, а также подтянуть кожу, то есть совместить приятное с полезным. В хамаме же, можно решить оба этих вопроса, ведь похудение здесь происходит за счет ускорения обмена веществ и чистки от шлаков, а кожа подтягивается, за счет пилинга и чистки пор;
• Те, кто ухаживает за своим телом постоянно и стремится сохранить свою молодость. Как правило, это постоянные клиентки хамама, которые приходят в него, как минимум раз в неделю и делают не только пилинги с массажами, но и различные обертывания, маски, ароматерапию для кожи и т.д. Возрастных ограничений, здесь также нет, но все же зачастую, таким клиенткам, не более 60-ти;
• Женщины, которые приходят в хамам, для того чтобы поправить свое здоровье. А вот здесь уже, немного наоборот и молодежь с такими целями, посещает хамам гораздо реже, чем люди после 40-ка. В то же время, в хамаме очень хорошо лечить не только кожные заболевания и поддерживать иммунитет, но и хронические болезни, такие как бронхиальная астма, заболевания суставов, практически любые болезни связанные с интоксикацией организма и т.д.

Вывод:

Для того чтобы понять, как правильно парится в хамаме женщинам, следует всего лишь соблюдать несколько правил, которые прописаны в этой статье. В остальном, особых ограничений для посещения хамама, у женщин нет, так что женщина в парной, может проводить столько же времени, сколько и мужчина, при этом у нее гораздо больше причин посещать хамам, нежели у сильного пола.